توپ نیم دایره تعادلی

توپ نیم دایره تعادلی شبیه یک توپ ورزشی است که از وسط بریده شده است . از یک طرف با یک سکوی صاف و در طرف دیگر باد می شود. و دارای رویه خاردار جهت اصطحکاک بهتر و سرنخوردن توپ می باشد. درواقع این توپ یک مکمل عالی برای باشگاه ها و ورزش خانگی است. این توپ نه تنها یک کمک کننده تعادل است، و به کاربران کمک می کند تا عضلات و اعصاب را برای شرایط ناپایداری که در زندگی روزمره تجربه می کنند، هماهنگ کنند. بلکه به تعدادی دیگر از تمرینات مانند کشش، توانبخشی و تمرینات قدرتی نیز کمک می کند.

توپ نیم دایره تعادلی پشتیبانی عالی برای کشش های کمر و شکم ارائه می دهد. به سادگی خود را بر روی گنبد نرم بکشید و عضلات خود را شل کنید، آنها را مجبور می کند تا به روشی منحصر به فرد و سودمند کشش دهند که بازسازی آن با کشش های سنتی دشوار است. علاوه بر این می توان از آن به عنوان یک “تخته شیب” برای کشش ساق پا و موارد دیگر استفاده کرد.

هر طرف توپ نیم دایره می تواند به تناسب اندام کمک کند. هنگامی که سطح توپ موج رو به بالا باشد، زمین برای یک سری تمرینات هوازی به اندازه کافی پایدار است. وقتی کره رو به پایین است، می توانید تعادل خود را به دست آورید استفاده مداوم از این توپ باعث بهبود ادراک حسی، گردش خون، تعادل، ظرفیت ایروبیک گردد.

بهتر است بدانید که این توپ که از مواد اولیه با خاصیت الاستیسیته تولید شده ، وزن 100 تا 200 کیلوگرم را تحمل می کند. و با هوای معمولی به راحتی به صورت سوزنی پر می شود. و در صورتی که آن را کامل باد کنیم قطر آن 20 سانتی متر و ابعاد آن 10* 18 * 18 سانتی متر می باشد.